Qui suis-je ?

Laetitia Abarca ARRNCP Professionssantedurablelog

prévention, bien-être et santé durable

 

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Animatrice sport santé de base, c’est par cette porte que j’ai commencé à m’intéresser à la réflexologie ainsi qu’aux neurosciences. J’ai étudié à l’école Nadine Jedrey pour valider un titre RNCP de réflexologue certification enregistrée et reconnue par l’Etat.

Maman d’une petite fille, je me suis naturellement prise de passion à étudier les neurosciences concernant les enfants. Je suis les travaux, conférences et applique la vision du Dr Catherine Gueguen, une grande pédiatre qui a su mettre en évidence l’importance de la bienveillance dans les familles pour le bon développement de l’enfant en faisant le lien avec les neurosciences.

Je m’intéresse également à la naturopathie et j’ai suivi des formations en aromathérapie, hydrolathérapie, phytothérapie, nutrition... en plus de mon expérience d’une hygiène de vie plutôt axée sur un fonctionnement qui respecte notre nature.

Aujourd’hui, je vous accompagne enfants, adultes, familles, futurs parents... dans votre objectif bien-être et prévention santé au naturel sur rendez-vous à Annecy et Valserhône.

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Laetitiaabarca

Concrétement qu'est ce qu'un(e) réflexologue ?

Le/la réflexologue certifié(e) RNCP est un(e) professionnel(le) de la relation d’aide et de la gestion du stress. Son champ d’action est la prévention, le mieux-être et la santé durable, il favorise le processus d’auto-régulation par un toucher spécifique des zones réflexes plantaire et palmaire, en s’appuyant sur des mécanismes neuro-végétatifs et de circulation des fluides. Les réactions réflexes ont pour but de rétablir l’homéostasie et de favoriser la restauration du corps. 

Mon approche naturopathique, sport santé, hygiène de vie cela consiste en quoi ?

Selon l’OMS, "la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques''. La naturopathie englobe l’individu sur tous les plans  de l’être parce qu’elle suppose que l’humain, dans la globalité et l’«entièreté» qui le caractérisent, peut s’exprimer sur différents plans : physique, énergétique, émotionnel, mental,  spirituel, socioculturel et même planétaire (écologie). 

Le « sport santé » recouvre la pratique d'activités physiques ou sportives qui contribuent au bien-être et à la santé du pratiquant. L'animateur sport santé est formé à la pédagogie différenciée afin de s'adapter aux capacités, à l'état de santé... du moment du participant ou de la participante. Le sport santé à la particularité de s'inscrire dans la prévention santé et contribue activement au bien-être des individus en favorisant l'amélioration des capacités cardio vasculaires, de la coordination, de la motricité, la mobilité etc....

L'hygiène de vie c'est prendre en compte son bien-être. Apprendre à se connaitre, comment nous fonctionnons, ce qui est bon et moins bon pour nous, bien vivre avec notre environnement extérieur etc... Il n'y a pas de règle absolue, il y a ce qui vous correspond à vous personnellement. Et mon métier c'est de vous accompagner vers cette conscientisation de vous.

BILAN

Nous faisons le point ensemble sur votre exposition au stress, vos besoins, vos habitudes de vie, vos objectifs...

SEANCE

Réflexologie plantaire pédiatrique ou adulte, toucher réflexe vertébral, conseils en naturopathie, sport santé...

SUIVI

Un suivi est mis en place en fonction de vos besoins et objectifs. Vous avez des petits devoirs à faire car nous travaillons en équipe!